разделение и объединение текста на основе разделителя в Python

Question

У меня есть список списков, содержащих строки. После того, как много сортировали регулярные выражения работают, я вставил то, что я хотел бы использовать в качестве разделителя, @@@, в мои строки:

[['@@@this is part one and here is part two and here is part three and heres more and heres more'], 
['this is part one@@@and here is part two and here is part three and heres more and heres more'], 
['this is part one and here is part two@@@and here is part three and heres more and heres more'] 
['this is part one and here is part two and here is part three@@@and heres more and heres more'] 
['this is part one and here is part two and here is part three and heres more@@@and heres more']] 

Теперь, мне нужно придумать с этим:

[['this is part one'],['and here is part two'],['and here is part three'], ['and heres more'], ['and heres more']] 

До сих пор мои попытки раздуты, взломаны и вообще уродливы. Я нахожу, что я раскалываю, совмещаю и сопоставляю. Может ли кто-нибудь рекомендовать некоторые общие рекомендации по этому типу проблем и какие инструменты использовать, чтобы держать его управляемым?

EDIT обратите внимание! and heres more действительно появляется дважды в идеальном выходе!

Answer 1

Я думаю, вам действительно нужно захватить все символы, которые только после этого отправятся на @@@ до следующего and или конец строки.

>>> [[m] for x in l for m in re.findall(r'@@@(.*?)(?=\sand\b|$)', x[0])] 
[['this is part one'], ['and here is part two'], ['and here is part three'], ['and heres more'], ['and heres more']]